昨日、お店で見つけたので買ってみたPascoの「からだ応援ロール」
パン食をすると即体重増に反映するパン好きとしては、試して合点してみようとか。
とはいっても、１日2日食べたところで結論が出るはずもないので、まー、特定保健用食品っていうのは、安心感をくれる気休め食品だよね？な感覚で今日、朝食に食べてみました。
味は普通のパンですね。そして、いただいた塩レモンがあるので、またまたバターと混ぜて塩レモンバターをつけて食べてちゃ意味がない？（笑）
1日2個を目安に食べるんだそう。
いつもどおり食事は温湯→トマトから始まって、今日はたっぷりキャベツのココナッツオイル＆胡椒かけを食べて、ほんのり甘味の寒天ゼリー後にハムと塩レモンバターパン2個＋今日はプレスで淹れた珈琲（+ミルク、nonシュガー）
2個じゃ少ないなぁと思いながら食べたんだけど、お腹は一杯になりました。食物繊維を含んでいると書いてるからそのせい？普通ならパン2つでお腹いっぱいは無理なんだけど。あ、でも、今日はキャベツを山盛り食べたから、そっちのせいかも？（笑）
まー、こういうのは事実は分からないですよね？
でも、明日の朝、体重が増えてなかったら一応の納得が得られるはず（笑）
ということで、今朝の体重は昨日と変わらず51.5Kg、体脂肪率はちょっと上がって25.5%
昨日はなんだか疲れて夜ウォーキングに出る元気がなくてバスタイムスロスト同様おさぼりで、4743歩。他のエクササイズはいつもどおり実施しました。
あー、ジョギングしたい～～～～～。
パン食をすると即体重増に反映するパン好きとしては、試して合点してみようとか。
とはいっても、１日2日食べたところで結論が出るはずもないので、まー、特定保健用食品っていうのは、安心感をくれる気休め食品だよね？な感覚で今日、朝食に食べてみました。
味は普通のパンですね。そして、いただいた塩レモンがあるので、またまたバターと混ぜて塩レモンバターをつけて食べてちゃ意味がない？（笑）
1日2個を目安に食べるんだそう。
いつもどおり食事は温湯→トマトから始まって、今日はたっぷりキャベツのココナッツオイル＆胡椒かけを食べて、ほんのり甘味の寒天ゼリー後にハムと塩レモンバターパン2個＋今日はプレスで淹れた珈琲（+ミルク、nonシュガー）
2個じゃ少ないなぁと思いながら食べたんだけど、お腹は一杯になりました。食物繊維を含んでいると書いてるからそのせい？普通ならパン2つでお腹いっぱいは無理なんだけど。あ、でも、今日はキャベツを山盛り食べたから、そっちのせいかも？（笑）
まー、こういうのは事実は分からないですよね？
でも、明日の朝、体重が増えてなかったら一応の納得が得られるはず（笑）
ということで、今朝の体重は昨日と変わらず51.5Kg、体脂肪率はちょっと上がって25.5%
昨日はなんだか疲れて夜ウォーキングに出る元気がなくてバスタイムスロスト同様おさぼりで、4743歩。他のエクササイズはいつもどおり実施しました。
あー、ジョギングしたい～～～～～。