今朝の体重は51.0Kg、体脂肪率は25.9%とぐん！（苦笑）と上がってました。
夜、ついついおいしくてお腹いっぱい食べてしまった野菜サラダｗｉｔｈ糸寒天とおやつのアーモンドチップ入りチョコアイスのせいかのか……エクササイズは定例どおりなんですけどね。
ウォーキングは7297歩。昨日は日中雨だったので雨が上がってからの夜、少し遠いスーパーを折り返し地点にして歩いたんですけどね、頑張って（私的に）。
お昼はシラタキでカレー南蛮を作って食べたし……あ！でもミニサイズだけどメンチカツいれた！！って、そのくらい食べてもいいよねえ？
他にはお肉なんて全然食べてないし、っと、ちょっと待って！そういえば、朝、パンにハムステーキ乗せて食べた！！
すきまパンなんだけど、やっぱりパンはパンで要注意ってことかな？
食べながら50Kg台に安定させるのは遠そう……（苦笑）
夜、ついついおいしくてお腹いっぱい食べてしまった野菜サラダｗｉｔｈ糸寒天とおやつのアーモンドチップ入りチョコアイスのせいかのか……エクササイズは定例どおりなんですけどね。
ウォーキングは7297歩。昨日は日中雨だったので雨が上がってからの夜、少し遠いスーパーを折り返し地点にして歩いたんですけどね、頑張って（私的に）。
お昼はシラタキでカレー南蛮を作って食べたし……あ！でもミニサイズだけどメンチカツいれた！！って、そのくらい食べてもいいよねえ？
他にはお肉なんて全然食べてないし、っと、ちょっと待って！そういえば、朝、パンにハムステーキ乗せて食べた！！
すきまパンなんだけど、やっぱりパンはパンで要注意ってことかな？
食べながら50Kg台に安定させるのは遠そう……（苦笑）