朝気功も夜気功も、ここのところＤＶＤを見ないで、動作ひとつづつしっかりを心がけて自分だけでやってます。
……ＤＶＤが途中で止まってしまうということもあったりするんだけどね。
スローストレッチのＤＶＤは大丈夫なのに、こっちばかりフリーズするのはどうしてだろう？傷とかカビとかもないのに、原因が分からない。…これもＰＣとの相性？
最近食事後ぶわっと暑くなって汗ばむようになったようになった気がする。
気功の効果か、スロストの効果か分からない、というか、両方の効果ということになるの…かな？どっちでもいいから燃焼ＵＰしたのは大歓迎！といいつつ、本当にＵＰしてるのかどうかはわからないんだけどね。
でも、本人がそう信じ込むのが一番効き目があると思うので、ＵＰしたんだ！と言い聞かせようと思う。（笑）
ちなみに先週１週間の起床直後（トイレ後）の体重は……
月：51.1kg、火：50.8kg、水：50.8kg、木：51.1kg、金：50.8kg、土：50.5kg、日：50.7kg
昼間外食してしっかり食べちゃったり、夜パスタを食べちゃったりしても朝にはこんな感じなので、スギ薬局さんでの測定値はこの際スルーして、体重のみ見れば、まーこんな感じでいいんじゃない？な感じ。
……ＤＶＤが途中で止まってしまうということもあったりするんだけどね。
スローストレッチのＤＶＤは大丈夫なのに、こっちばかりフリーズするのはどうしてだろう？傷とかカビとかもないのに、原因が分からない。…これもＰＣとの相性？
最近食事後ぶわっと暑くなって汗ばむようになったようになった気がする。
気功の効果か、スロストの効果か分からない、というか、両方の効果ということになるの…かな？どっちでもいいから燃焼ＵＰしたのは大歓迎！といいつつ、本当にＵＰしてるのかどうかはわからないんだけどね。
でも、本人がそう信じ込むのが一番効き目があると思うので、ＵＰしたんだ！と言い聞かせようと思う。（笑）
ちなみに先週１週間の起床直後（トイレ後）の体重は……
月：51.1kg、火：50.8kg、水：50.8kg、木：51.1kg、金：50.8kg、土：50.5kg、日：50.7kg
昼間外食してしっかり食べちゃったり、夜パスタを食べちゃったりしても朝にはこんな感じなので、スギ薬局さんでの測定値はこの際スルーして、体重のみ見れば、まーこんな感じでいいんじゃない？な感じ。