今日で気功を始めて３週間目の２１日目。そして、そして、腹囲を測ってみれば、ついにお腹が凹み始めたらしいです
10月末辺りから全然凹まなくなったお腹がなんと-2cm 
何よりも嬉しいですね！なんといっても体重は満足いくだけ減ったけど、腹囲がいまいちで、それであれこれ気功とかスロストとか手を出したというのが本音だから。（笑）
今思えば３週間ってあっと言う間。
振り返ってみると本当に動きについていけるようになるのかな？と心配しつつわたわたとやってたことがすでに懐かしいような？（笑）
今でも完璧にはできてないけど、なによりも習慣化が大切とおっしゃってるので、その心づもりで肩に力を入れず、続けていく予定。もっとお腹を凹ませないと！（笑）
もっとも、気功だけでなくスローストレッチの成果でもあるかもしれないけど、凹んでくれればどっちでもいいや、な気分♪両方の成果だよね、きっと！
どっちもこれからも楽しみながら続けていこうっと！(と、いつも書いてるような気が
10月末辺りから全然凹まなくなったお腹がなんと-2cm 何よりも嬉しいですね！なんといっても体重は満足いくだけ減ったけど、腹囲がいまいちで、それであれこれ気功とかスロストとか手を出したというのが本音だから。（笑）
今思えば３週間ってあっと言う間。
振り返ってみると本当に動きについていけるようになるのかな？と心配しつつわたわたとやってたことがすでに懐かしいような？（笑）
今でも完璧にはできてないけど、なによりも習慣化が大切とおっしゃってるので、その心づもりで肩に力を入れず、続けていく予定。もっとお腹を凹ませないと！（笑）
もっとも、気功だけでなくスローストレッチの成果でもあるかもしれないけど、凹んでくれればどっちでもいいや、な気分♪両方の成果だよね、きっと！
どっちもこれからも楽しみながら続けていこうっと！(と、いつも書いてるような気が