オリーブオイルの効き目

お通じ用に昨夜中サジ1杯飲んだオリーブオイルは、数十分後に効いて無事お通じがあったけど、いまいちすっきりしないまま今日になりました。
これからお通じあるの…かな？まだオリーブオイルの効力は効いてるんでしょうか？
分からないけど、今朝の温野菜はオリーブオイル。結局また中サジ1杯分くらいはかけたような気がします。
やっぱり大さじ1杯でないと効き目が薄い…かな？
そういえば、数年前のこと、とあるパスタ屋さんでパスタを食べたところ、すっごくオリーブオイルオイルしてて、食後30分、お腹がすごく痛くなって全部出てしまった事を思い出しました。
それもオリーブオイルなので、つまり即効性ってこと…になるでしょうか？
………飲むなら日中がいいかもですね。大さじ1杯。
でも、朝温野菜にかけてれば大さじとまでいかなくてもいいかな。
でも、出来るならオイルをごっくんなんてしたくないから……冷たくても以前のように毎食後に寒天ゼリーを食べるようにしようかな…でも、冷たいものを続けると私ってお腹にくるから……難しいところです。