中国宮廷式気功・１６日目

どうもエネルギーチャージ気功と足ヤセ気功の手と足が、え？ど、どっちだった？と未だになる。
少しこれだけ練習した方がいいかなぁ？
時間があったらテキスト見てやってみよう。
一番難関だと思ってたカンフー燃焼気功が結構身体が大きく伸びるようになったから、楽にできるようになった。とはいっても細部まできちんとやれてるとは思わないけど。（苦笑）
夜のネックはおなか温め気功かな…手を斜め上と下に開く時、やっぱりどっちが上だった？と迷ってしまうし、その後片脚を軸足にしたままのねじりでふらついてしまう。
これもちょっと練習が必要ですよね。
苦手なのをピックアップして少し練習する時間を取ろうかな。…取れたらだけど。
一番早くすっと覚えられた目覚めの気功にしても、片足立ちは、まだまだふらつくけど、ふらつきは練習というより、積み重ねだろうから、あまり気にせず気長に捉えていけばいいと思う。

でも、なんだかダイエットには効かなさそうな気がしてきたけど、私の場合はもう10Kgもダイエット済みだから、現状維持的に＋健康のため続けていけばいいんじゃないかと思ってます。