前日の夜の睡眠不足がたたってか、昨夜は早くから眠くて早めに寝てしまった。
もう一度トリプルを飲む予定が、目が覚めたら朝の５時少し前という、少し早めだけどほぼいつもの起床時間。
約8時間ぐっすり（たぶん）寝てたわけだけど、体重はさほど落ちていない。
ということは、以前寝不足で起床時にほとんど落ちてなかったことも、単なるその日の偶然？
起床時の減少値は、前日の食べたものとかいろいろ要員はあるだろうから、どれがどう原因で、減少値の違いがでるのかはさっぱりわからないですが、うーーん…眠れても減らないときは減らない…と。
一昨日の4時間睡眠のときの方が結構体重落ちてるし…。
一概に、睡眠不足だからダメとも言えないわけですねー。
トリプルも沢山飲んで、お水も飲んで夜中にトイレに数回行けばいいってものでもないみたいだし？
えーっと、トリプルの必要性もわからない感じ？
間食絶って、１食の食事量も減らして、夕食オートミールのみにすれば、１月半もあれば、今回減った3Kgぐらい減りそうな気もするんだけど、どうなんでしょうね？
ベントリンの排水作用も、はっきりいって疑問を感じるし。
排便作用は、やっぱりBRAVAハーブティーのおかげだろうし。
なぜって、昨夜飲み忘れたら、今日はさっぱり気配がないから。
うーむ……ベントリンもトリプルも継続作用というか積み重ね効果がないのなら、ストップして、今の食事量と夕食オートミール＋BRAVAで様子を見てもいい…ような気もしてきた。
だってね、食事前後2時間開けてトリプルは飲みなさいってことは、蓄積効果じゃないってことですよね？その時の単発作用ですよねえ？
トリプルとベントリンにお金かけるの無駄なような気が…してきたけど、どうしよう？…優柔不断な私………。
もう一度トリプルを飲む予定が、目が覚めたら朝の５時少し前という、少し早めだけどほぼいつもの起床時間。
約8時間ぐっすり（たぶん）寝てたわけだけど、体重はさほど落ちていない。
ということは、以前寝不足で起床時にほとんど落ちてなかったことも、単なるその日の偶然？
起床時の減少値は、前日の食べたものとかいろいろ要員はあるだろうから、どれがどう原因で、減少値の違いがでるのかはさっぱりわからないですが、うーーん…眠れても減らないときは減らない…と。
一昨日の4時間睡眠のときの方が結構体重落ちてるし…。
一概に、睡眠不足だからダメとも言えないわけですねー。
トリプルも沢山飲んで、お水も飲んで夜中にトイレに数回行けばいいってものでもないみたいだし？
えーっと、トリプルの必要性もわからない感じ？
間食絶って、１食の食事量も減らして、夕食オートミールのみにすれば、１月半もあれば、今回減った3Kgぐらい減りそうな気もするんだけど、どうなんでしょうね？
ベントリンの排水作用も、はっきりいって疑問を感じるし。
排便作用は、やっぱりBRAVAハーブティーのおかげだろうし。
なぜって、昨夜飲み忘れたら、今日はさっぱり気配がないから。
うーむ……ベントリンもトリプルも継続作用というか積み重ね効果がないのなら、ストップして、今の食事量と夕食オートミール＋BRAVAで様子を見てもいい…ような気もしてきた。
だってね、食事前後2時間開けてトリプルは飲みなさいってことは、蓄積効果じゃないってことですよね？その時の単発作用ですよねえ？
トリプルとベントリンにお金かけるの無駄なような気が…してきたけど、どうしよう？…優柔不断な私………。