一気に＋50回＠足上げ腹筋！

朝、目覚め直後のお布団の中での七日間ストレッチの後の足上げ腹筋ストレッチ、１００回やっても余裕がある感じだったので、もう少しやってみようとやり続けてみたら…１５０回行けました！
よーし、この調子で徐々に伸ばしていこう！！
目指せ、お腹ぺったんこ～～～～～！！！