うーん、昨夜の夜気功 は、なんだかウソみたいにすっすっとできたのですが、今朝はなんだか身体が動かなくて脳みそも動いてないらしくて、動作が、昨日の朝より一段とあれあらあれ？とわたわたしてなかなか進めれなくて、消化不良な感じ。
注意を書きこんだ本を見てやって、それからＤＶＤでの方法で、昨夜も今朝もやったんだけど、…昨夜は気持ちよくできたのですが、今朝は……なんだか次の動作が分からない事が多くてつまってばかり。
明日の朝は、ゆっくりめで説明のある方でやろうかな。
なんだか覚えようと気張って疲れてしまったみたい？な気もする。
昨夜あまり眠れなかったこともあるかもしれない。
覚えちゃおうとかあまり気張らず、数歩下がって、ＤＶＤ見ながら体を動かすくらいの感じで進めようかな。
いつもなら散歩後は、いろいろやる気が出るんだけど、今日は散歩してきた後も気分がどよ～ん。
気分ＵＰしたらお掃除する予定だったのに（苦笑）
注意を書きこんだ本を見てやって、それからＤＶＤでの方法で、昨夜も今朝もやったんだけど、…昨夜は気持ちよくできたのですが、今朝は……なんだか次の動作が分からない事が多くてつまってばかり。
明日の朝は、ゆっくりめで説明のある方でやろうかな。
なんだか覚えようと気張って疲れてしまったみたい？な気もする。
昨夜あまり眠れなかったこともあるかもしれない。
覚えちゃおうとかあまり気張らず、数歩下がって、ＤＶＤ見ながら体を動かすくらいの感じで進めようかな。
いつもなら散歩後は、いろいろやる気が出るんだけど、今日は散歩してきた後も気分がどよ～ん。
気分ＵＰしたらお掃除する予定だったのに（苦笑）