ブログネタ：今年自分を褒めてあげたいこと 参加中他のブログネタと重複しますが、ともかく、好きなチョコや甘党、麺類等、食べたい物も我慢し、間食も我慢し、もっと量を食べたいと思っても少ない量で我慢をし、苦いとも違うなんとも言い難い味の漢方を我慢して飲み続け、ああ、面倒だなぁ、もうやめちゃおうかなぁと何度でも思ったストレッチを続けて、ダイエットを成功したこと。
今まで数回ストレッチはチャレンジしたけど、最後まで頑張れたのは今回が初めて。
生涯最後のダイエットと自分に宣言してが結構効いたのかも？でも、それよりなにより、自分のおなかぽっこりや腹ベルトを目にするのがイヤだったという現実もありますが。
２サイズダウンした結果には満足ですが、まだ腹囲には満足してません。
ダイエット（ストレッチやウォーキング）は来年も続行…でしょう。