昨夜、夕食後と就寝直前の体重差が-600ｇ。
今までその差がそんなに減ることはなかったのですが、なぜ？
お通じがあったわけでもなく、いつも通り小のみなんですが。
さ湯を250cc飲んだだけで300gも増えたと思うと、それが排水でチャラになったり、トイレ（小）に行く前後体重を測ってみても差は0だったりと、なんだろう、これ？
はー、さっぱりさっぱりです。
ちなみに今日はダイエット始めてからはじめて一度も夜中に起きずにすみました。やっぱり朝までぐっすりは気持ちいいです。
水分の摂取を夕食直後までに控えたのが良かったんだと思うので、これからもそうしようと思います。
夜中に目が覚めると、なぜかなかなか眠れないんですよね。朝すっきりしないからそれは避けたい。
夜中の水分排水がなかったから今朝の起床直後（トイレ前）は昨日の就寝直後と比べても100ｇしか減ってなかったけど。でも、前述したように夕食直後から就寝前まで不思議な現象があったからそのせいもあって差が少ないんだと思うんですよね。
で、結局日々の体重の変化は…相変わらず大差なしで58～59の間を行ったり来たり。60越えないからよしとしよう。
-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：58.2Kg
・今朝起床直後（トイレ前）：58.1Kg
・朝食直後：58.4Kg
・夕食直後：58.7Kg
・就寝直前（トイレ後）：58.5Kg
※使用ダイエットサプリ
・トリプル…1回分で30分歩いて分解できる脂肪分を分解するらしい
・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
・ベントリン…お腹の調子を良くする（便通＆水はけ）
※置き換え…夕食にオートミール
※ハーブティーBRAVA…身体の中からの美容効果、便通