１／３（火） トレラン初め！初日の出ツーリングin猿投山
こちらは、ここ数年続けております企画でございます。元旦ではないですが、新年１発目の日の出だから、初日の出！という解釈をして下さいね！！（笑）
９時半には下山予定です、走り足りない方はもう１本行っちゃってください！！
恒例？？のお餅は自粛するかもしれません・・あまりの寒さで餅が全然焼けなかったので・・。でも温かいコーヒーかぜんざいか何かはご用意させていただきますね！！
○集合場所 猿投山登山者用第１駐車場
○集合時間 ５：５０ （６：００スタート）
○参加費 １０００円（食材・ガス代など）
○定 員 １０名
○最少催行人数 ６名
○参加資格 １０ｋｍを１時間２０分ぐらいで走れる方なら大丈夫だと思います。
きつい登りは歩きます。下りもゆっくりめです。途中で止まって待ちますのでご安心ください。
♦注意事項・ルール♦※必ずお読みください。
①着替えるところは、ございません。
②下記ルールをご確認のうえ、自己責任にてご参加ください。今回保険には加入していませんので、予めご理解ご了承ください。
③必須持ち物・格好について
５００ｍｌ以上の飲料水、休憩時等に使用できるウインドブレーカー等、ファストエイドキット（絆創膏など）、携帯できるコップ。これらが入るランニングに適したザック。※ボトルポーチは不可
あとは、各自で必要だなと思うもの。例えば・・補給食など
シューズについて・・トレランシューズ必須！！無い方はwindup+がSALE開催中らしいので、今がチャンスです！（笑）
ウエアについて・・冬にランニングする格好でOKですが、場合によっては雪もありえますので、吸湿速乾性に優れた保温性のあるロングスリーブシャツ、薄手のフリースがおすすめです。そしてかならずウインドブレーカー的なものはご用意ください。
もう一つおすすめはロードでのランニング時より、ペースの変化が多かったり、休憩時に汗冷えするので、finetrackのドライレイヤーを着用する事を絶対にお勧めします！！
＞＞＞Check!! finetrackドライレイヤーって？
④天候・トレイルの状況によっては、安全確保の為、コース・距離の変更をする場合がございます、予めご了承ください。
⑤荒天の場合、中止にする事がございます。当日６時までにブログにて告知します。
○申込期限 １２月２９日（木）
○申込方法 コチラ＞＞＞イベントカレンダーの下の方にありますイベント・ナイトラン予約フォームで、１月３日（日）を選択し、必要事項を入力し送信して下さい。
何か、ご質問がございましたら、お気軽にご相談・お問い合わせください。
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