どうも小林です。
名古屋ウィメンズマラソンに参加される女子の皆様・・あと1か月ちょっとに迫ってきましたが、練習できていますか??お店には全然走れていなくて焦り気味の方もちょいちょいみえます。
まだ少し時間がありますから、今のうちに長い距離・長い時間体を動かすことに慣れておきましょ・・ということで、名古屋ウィメンズマラソンのコース後半部分21㎞を使いまして試走会テキナのします。
本当なら、昨年開催した、大阪のRUN-WALK Styleさんとのコラボ企画を予定していましたが、今回はお休みになってしまいました・・楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。
内容としては・・距離は約21km走るスピードは1キロ7分半くらい・・信号待ちもありますし・・そんなにしんどくないと思います。サポートもいるので少し遅れても大丈夫ですよ(^^♪
※スピードは1km7分半~8分・・フルマラソンをイーブンで8分で走れば、約5時間40分!仮にスタート地点が後の方で20分かかったとしても6時間。完走出来ますね!!とはいえ、最初の6kmの関門設定ががまあまあきついので後方スタートの方は気を付けて、ハーフ以降は関門と関門の距離と時間を考えると1km8分ペースがギリギリですので、前半のうちに飛ばし過ぎずにコツコツと貯金しておくことが大事です・・なので7分半くらいで。
急な募集なので集まらないかもしれませんが(笑)、僕も練習したいので参加者1人でも開催しまーす。サポートの方は女子なのでお気軽に!
〇日時 2019年2月11日(月・祝) 8:30~12:00頃 5分前にはご集合下さい。
〇集合場所 白川公園 南西角

〇コース 白川公園スタート~ナゴヤドームゴール
〇参加費 500円
※お土産付き・・

本日発売のMEDALIST ENERGY GEL COFFEE&HONEYと回復系サプリ・・計500円相当を走る前にお渡ししますので、是非お試しください!!
<注意事項>
○着替える場所はございません。
○貴重品・荷物のお預かりはしませんので、各自で管理をお願いします。
※着替えなどの荷物は駅のロッカー、もしくはデイパックなどで背負って走るのもOKです。
※ゴールがドームなのでご注意を
○給水の用意は無いので、各自で給水用ドリンク・ポーチを必ず携帯して下さい。
○途中、コンビニなどトイレ休憩をする事がありその際補給などもできますので、必要な方は現金を少し携帯下さい。
○時間都合や体調不慮などで途中リタイヤも可能です。その際は各自で地下鉄などを利用してお帰り下さい。※参加費の返金、交通費の負担はしませんのでご了承ください。
〇雨天中止
○参加者は各自の責任において、事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常が無い事を確認しておいて下さい。
○試走会に参加し疾病・傷害・紛失及び、その他の事故が起こった場合でも、主催者(ウインドアップ)一切責任を負いません。
申込みフォーム>>>コチラ
をクリックし、必要事項を入力し、2月11日を選択し送信してください。
ご参加お待ちしております(^^♪