どうも小林です。
トレランツーリングのご案内です。
場所は新城にあります、三ツ瀬明神山です。
急峻で険しい山ですが…岩、水、苔が作り出す自然美がとても素敵な山でもあります。
天気が良ければ山頂から、南アルプスの山々、そして富士山まで観れます。
天気が良ければ…笑
そして、終わりがけに天然プールでドボンしてクールダウンしましょう^_^
◯日時 8月19日(土) 8時〜14時頃 ※7時45分集合
◯集合場所 乳岩峡駐車場にあるトイレ付近
※地図の乳岩峡を目的地にして下さい。
◯参加費 2000円(おやつ・保険代込)
◯定員 10名
◯参加レベル ロードランニングでフルマラソンを5時間前後で走れる方。トレイルでスピード問わず5キロ以上走った事がある方。
◯コース内容
往復約10キロ
累積標高約1000メートル
…まぁまぁキツイです。
行動時間…5時間半
基本、登りは歩きます!!緩やかなところと下りで少し走るくらいです!!
◯装備
必携!!1リットル以上の飲料水、塩熱サプリなどのミネラルがしっかり摂れるもの。ファストエイドキット。
必携にはしませんが、鎖場とかハシゴ場、木を掴むなどする箇所があるので、トレイルようグローブか軍手などがあると便利です。あとは、ご自分で必要だと思うもの。ウインドブーレーカー、補給食など
※ドボンするなら、水中メガネとか笑
◯服装
ランニング・トレイルランニングに適した服装。
トレランシューズは必須!ランニングシューズは不可です!
◯注意事項・ルール ※必ずお読みください
・着替えをする場所はございません
・天候・トレイルの状況によっては、安全確保の為、コース・距離の変更をする場合がございます、また、その際、参加費の返金などは対応致しかねますので、予めご了承ください。
・荒天、荒天が予想される場合、前日の夜の時点中止にする事がございます。
前日21時、当日5時迄にブログで告知致します。
◯申込み期限 8月16日
◯
申し込み方法 こちらのイベント予約フォームにて、イベントカレンダーしたのイベント・ナイトラン予約フォームで8月19日を選択し、必要事項を入力し送信して下さい。
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