気がつけば梅雨は明け
連日の酷暑。
昨日は午後から雷雨、
練馬、中野区のエリアでは
河川氾濫警報がでて
結構な状況でした。
雨上がりの晴天
もう少し蒸し暑いかなと思いきや
昨日の雨の恩恵か
風はまあまあ涼しく
それなりの心地よさもある日曜日
週一ランニングになりつつある
夕方ランニングへ。
陽のあるうちにと思っても
朝から30℃こえているし、
流石に日中は拷問。
それでも真夏の太陽
沈み始めた太陽もギラギラの陽射し
干からびるくらいな汗だくのランニング。
焦らずゆっくりとしましたが
それでも6'00''は切れたのは
奇跡なような。
10キロランニング目指しましたが、
半分でギブアップ。
本日は光が丘公園のランニングでした。
