お久しぶりです久しぶりのブログとランニングです。なかなか新しい生活になれなくて毎日の中にランニングが取り入れられていません。こういったところが40すぎたおっさんなんですかね?あと10歳若く30代ならもっと適応できたのか?まあ、つべこべいわずのランニング。ようやくナイキのアプリが使えるようになりました。がしかし設定がリセットされていました。梅雨入りしたとはいえ蒸し暑い夜のランニング。25℃ 湿度85%走っているだけで汗だくに顔から汗が吹き出す。当然ながらダルダルなランニング慣らしランニングということで4キロですが6'00"オーバーまあしゃーないですね。土曜日は飛鳥山公園の紫陽花の小径へなんだか梅雨入り前に紫陽花は見頃にそして桜は咲かずと季節がおかしくなってますね。本日の一枚今週も頑張ろう❗❗ 送料無料 EXIO エクシオ タンクトップ コンプレッション メンズ オールシーズン インナー アンダーシャツ 全9色 M-XXL インナーシャツ コンプレッションインナー コンプレッションウェア トレーニングウェア おしゃれ ゴルフ ジムウェア 野球 男性 下着 ネコポス あす楽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2枚セット 送料無料 EXIO エクシオ タンクトップ コンプレッション メンズ オールシーズン インナー アンダーシャツ 全9色 M-XXL インナーシャツ コンプレッションインナー コンプレッションウェア トレーニング おしゃれ ゴルフ ジムウェア 野球 男性 下着 ネコポス あす楽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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