久しぶりのブログとランニングです。
なかなか新しい生活になれなくて
毎日の中にランニングが
取り入れられていません。
こういったところが
40すぎたおっさんなんですかね？
あと10歳若く30代なら
もっと適応できたのか？
まあ、つべこべいわずのランニング。
ようやくナイキのアプリが
使えるようになりました。
がしかし
設定がリセットされていました。
梅雨入りしたとはいえ
蒸し暑い夜のランニング。
２５℃ 湿度85%
走っているだけで汗だくに
顔から汗が吹き出す。
当然ながらダルダルなランニング
慣らしランニングということで
４キロですが6'00"オーバー
まあしゃーないですね。
