きのうは暖かい１日で、東京は20℃
久しぶりに暖房いれずにすごし、
本日から寒くなるとのことでしたが、
まだ寒さは日中はなかった日曜日。
陽がしずみはじめた夕方あたりから
なんとなく真冬の空気になりそうな
そんな風が吹来はじめてきた頃に
ランニングへ。
まあ、それでもまだ日中の
暖かい空気の貯金があるからか
そこまでは寒くは体感的には感じません。
ただ乾燥しはじめてきて、
空気のはりつめてきた雰囲気は
じわじわと。
少し本調子になってきたかなと
思っていましたが、週後半は
どっと疲れがきて走れずに。
仕事も一週間予期せず
休みになりましたし、
改めておっさんになったなと感じた
一週間でした。
まだまだ5キロのランニングも
体力的にきついので
ほどほどのランニングに。
