雨ではじまった日曜日。
朝雨に傘いらず、
そんな諺どおり昼過ぎには止みました。
まあ、でも結構降りました、
雨音で目が覚めたくらいです。
天気予報では急速に回復
ということでしたが、そこまででは
なかったです。
雲の隙間から夕焼けが出始めたころ
日曜日のランニングを開始。
雨上がりですので
湿度はたっぷりですが、
どちらかといえば空気が潤った
そんな感じ。
20℃下回り、少し冷たい風が吹く
肌寒さも感じますが、
走れば体もあたたまり、
ランニングにはちょうど良い
ランニング日和。
時間もたっぷりあるので
夕焼けも楽しめる多摩川を一周。
夕焼けと川はよく似合います。
雨上がり、まだいたのか
蚊におそわれながら、
10キロランニング。
久しぶりにタイムも5'30"ペースに、
5'50"から5'20"と幅広く
ちょいと乱れた感じもありますが
ようやく夏タイムから
脱却できるかな？
本日の一枚
ポテトチップス
誰かたべた？というくらい
容量減った？
