本日は72候の
蓮始開
その文字通り
蓮の花が開きはじめて
夏の暑さが本番を迎える日
東京郊外では本日は39℃
暑いたらありゃしない。
とはいえ外仕事ですが
風は涼しく吹いていて、
日陰ではまあまあ過ごしやすかった。
けど陽射しはやはり殺人的に
ひなたではやはりきついですね。
夕方には、中途半端なにわか雨で
蒸し暑くなる始末。
この2日間暑さにへばったので
頑張って夜ラン開始。
くそみたいなにわか雨でしたので
あっという間に夜でも
蒸発してしまい、降っていた形跡もなく
とにかくサウナ状態。
走ればすぐに汗だくに
干からびそうになるランニング。
お手軽にご近所一周ランニングですが
陽もないのになぜか
陰日向に
まあ木々からでるエネルギーを
吸収しながら
比較的に安定したペースでランニング。
5'20"前後でぶれなく走れたので
まあまあでしょう。
どうやら日本海側では
かなりの雨のようですが、
この時期は晴れでも酷暑
雨でも災害に
くれぐれも気をつけましょう。
本日の一枚。
水辺に癒されるおじさん。