台風がやってくるということですが、
今夜はその影響かやや風がつよいです。
きょうは一応晴れ？
そんな感じでなんとなく蒸し暑い、
梅雨独特な感じでした。
南風が強めに吹いていますが、
生暖かい風ではなく、
夜風が気持ちいいです。
窓を開けて、風を入れると気持ちいい。
あさにカーテンを開けて、
陽射しに感謝して、
窓を開けて換気。
夜にたまった邪気を払うため
空気の入れ替え、
まあ、スピリチュアルをいうわけでなく
玄関の盛り塩、トイレに盛り塩で
邪気を吸う、観葉植物おいてとか
いいますがこれってつまり
湿気ですね。
湿気のたまりやすいところに
塩や観葉植物おくことで改善される
そんなとこ。
まあ、それを邪気と例えただけですね。
じめじめした空気はやはり
体によくないですし、ある意味邪気
間違いはないですね。
きょうは月始め、
キッチンコートで榊を買って、
神棚を整え、
夜ラン開始。
多摩川まわりのご近所一周ランニング。
川沿いは結構風がつよくなります。
追い風に負けそうになりながらの
ランニングでした。
それにしても最近タイムは
下がっていく始末。
5'15"で推移していたのも
前半のみで後半は5'40"あたりまで低下。
夏にむけて、これからタイムは
下がっていくのかな？
本日の一枚
しっかり汗かいて、厄落とし。