蒸し暑い夜になりました。
昨日は昼間はなんとか、
雨もふらずどんよりした感じで、
なんとか耐えたものの、
夜にはしっかりとした雨になり
ランニングはとりやめ。
本日は陽射しもなんとなくある曇り。
なんだか知りませんが、
日中走っている人がたくさんいました。
蒸し暑い夜には、清涼を感じに
深大寺の森へ。
湧水ですくすくそだった木々たちの
新緑をからだ全体で吸収しましょう。
夏木立といったことばがぴたりと
あてはまるような感じです。
ただ湿気はやはりランニングには
大敵です。
からだが異常に重く、
足が思うように進まない。
5'30"ならまだいいほうで、
久しぶりに5'50"まででてしまう、
だるだるなランニング。
まあ、それでもつづけていくことが
大切です。
夜も夜とて、なんだかきょうは
走っている人が多かったです。
ひっそりとライトアップされている
紫陽花がありました。
まだ東京というか、関東は梅雨には
入っていないようですが、
週末はまた雨になりそうで。
本日の一枚
いつのまにかまた黒くなってきた。
きょう見かけた昼間のランナーさんは
みんな白かったけど、
日焼け対策しているのかな？