またまた、所用がいろいろあって
夜ランになってしまった土曜日。
きょうは、昼から寒い１日。
空気が完全に冷たいです。
夜になればなおさら、
張つめた空気で、冬のよう。
凍てつく空気といった具合に寒いです。
走りはじめてから体がなかなか
暖まらず、今夜はLSDといきましょう。
手がかじかみ、顔にあたる風が
本当に冷たいです。
缶コーヒー握りしめてといこうと
思いましたが、スマホしかなく
こういう時に限って、
電子決済対応の自販機がない。
気温は3℃
湿度は35％とかなり乾燥しています。
これがまた寒さを感じさせる。
昨日は雨上がりで
潤った空気でしたが今夜は真逆。
まあこうして暖かさ、寒さを
繰り返して春になるのですね。
ご近所一周7キロランニング。
4'50"~5'40"とだいぶ幅がありましたが、
基本的には5'15"あたりのペース。
最速と、最遅のペースが
だいぶ開きがありました。
本日の一枚。
途中、チラチラ雪が舞っている夜
あしたも寒いようですね。