きょうは一粒万倍日です。
一月はラッキーデーが多いです。
宝くじなど、臨時収入があるかも、
そんな吉日に夜ラン。
昼間は穏やかな一日でしたが、
やはり朝晩はキツイですね。
都内も氷点下1℃、
多摩地区は氷点下3℃でした。
陽が沈んでから北風が
吹きはじめました。
そんな寒さに負けずに
ご近所5キロランニング。
ある意味寒さに負けているのかも
しれないですが。
寒いとやはりタイムはあがりますね。
5'10"からスタートして
あとは5'00"を切るハイペース。
4'50"で乗り切れました。
最終的にも4'55"でフィニッシュ。
本日の一枚。
今月もあと2日、
今週も頑張ろー！！