きょうと明日は代休です。
シトシト降る雨で始まった月曜日。
実家の日野市の
墓参りにいって、
高幡不動尊でお参りからの
スーパー銭湯で整ってみました。
人工温泉ですが、雨のなかの
露天風呂もなかなかでした。
夜には雨がやんだので、
ランニング開始。
時間も時間なので、
ご近所一周ランニング。
きょうも、午前には
雨がやむといってましたが
結局夕方まで降りました。
あいかわらず天気予報の精度低いですな。
雨あがりの潤んだ空気のなかの
ランニングはやっぱり気持ちいいです。
ペースも今夜は順調、
5'20"から5'15"そして5'10"と
上がっていき
走る距離ごと体が軽くなる
そんな感じ。
すっきりしたランニングでした。
本日の一枚
今週も頑張ろー❗❗