寒さに負けそうな日曜日。
きのうは、またまた昼寝してしまって、
夜ランしようとしたら
見事に雨で、ランニングはできず。
本日も夜ランになりそうな１日でしたが、
あまりに寒くて、ランオフしようと
くじけそうになりましたが、
タバコがきれて、
買いにいくついでに、
ちょこっとラン。
とりあえずご近所をぐるぐるランニング。
それにしても寒いです。
空気が張りつめている
まさに冬の夜。
日中でかけていて、
夕方に帰宅しましたが
なかなかエアコンが効かない。
たいして広くない我が家ですが、
なかなか暖まらなくて、
自宅で震える始末。
風はないのですが、
やはり乾燥していると
一気に冷え込みます。
はやく体を暖めたくて、
最初の一キロはかなりのダッシュ。
久しぶりに4'50"のラップ。
まあ、こんだけ寒いと
自然とはやくなりますね。
タバコとついでに買った
ホットの缶コーヒー握りしめて
カイロ代わりにしながらの
ランニングでした。
本日の一枚。
すっかり熱々のコーヒーも
さめてしまいました。