ワクチンの副反応もないようなんで
ランニングを再開。
朝はだいぶ冷えましたが、
昼間はそこそこ暖かいです。
きょうはだいぶ前に
夜ランしたところを
昼間に走ってみました。
久しぶりのランニングなので、
しっかりストレッチしてのスタート。
きょうは、あちこちでランナーさんに
出会いました。
まあ、そんなに体は
重くはなかったものの
なかなかペースは安定しない
そんなんが自分でもわかるような走り。
5'10"から5'50"まで
だいぶ乱高下しながらのランニング。
途中に山越えもあるので、
ある程度ブレは想定してましたが、
それでも振れ幅がでかいな。
陽も暮れれば
一気に気温も下がり、
急激に冷えます。
空気はまさに冬の空気です。
本日の一枚。
この時期、ウェア選びも悩みむますね。