ここ最近週末ランニングに
なりかけてます。
今週に入って極端に寒くなりましたね。
そして、三連休になると
天気が悪くなるという。
秋晴はしばらくお預けですね。
今夜はご近所一周ランニング。
4日ぶりのランニングです。
気温は17℃、だいぶ肌寒いです。
ランニングスパッツもハーフで
走ってましたが
今夜はついにロングに。
久しぶりのランニングなので
じっくりストレッチしてスタート。
なんだか安定せず、
タイムはアップダウンしながら。
5'10"～5'30"の間をいったりきたり。
まあ、最終的にはいつもどおりの
5'20"でフィニッシュ。
上手く取れなかったけど、
曇もながれてましたが、
きれいな月夜でした。
もうすぐ十三夜ですね。
本日の一枚
タンクトップも終了。