きょうは、太陽の下で昼ランと
考えていましたが、
色々あってまたまた
ミッドナイトナイトランに。
今夜はピンクムーン
月夜の下のんびりランニング。
きょうは、週末過ごす練馬の自宅周辺
ぐるりと一周ぽいランニング。
ぽいというのは、地図でもわかるよう
ゴールはざぶーんスポット
極楽湯和光店。
このあたりは、
丘陵地なために、アップダウンが
結構あります。
まあ、のんびりランニング
疲労抜きジョグということで
焦らず、って昨日もいってましたが、
まあそういうことで。
昨夜に続いて、すこし感覚があくと
やはりおっさんでは、
体戻るのに時間がかかりますね。
体が重くて、ペースがなかなか
つかめない。
まあ、それでも6'00"をこえること
なくなったのでこれまでの成果は
でたのでしょう。
肝心のお月様は、雲にかくれがち、
中秋の名月のときにも書いたかな？
そもそもお月見というのは、
直接月を眺めないらしいですね。
古来の日本では、
水に映る月を眺めるのが
お月見のただしい形で
川面に映る月を眺めていたそうです。
今日の一枚
ランニング後、極楽湯でざぶ〜ん、
ここの極楽湯は、天然温泉
関東特有の黒湯です。
ざぶーんのあとは、
パイナップル美酢サワーをグビッと