月曜日は気合い入れのランニングです。
多摩川へ向かって、走りました。
久しぶりの多摩川。
調布市から狛江市へ。
きょうは、いつになく快走。
最初は好調であとはだらたら
そうなるのが最近の傾向でしたが、
本日は、まあ後半ややペースは
落ちたものの全体的に好調！！
しっかりと気合いいれできました。
きょうは、ランナーさんたちも
たくさんいました。
気温は5℃ということですが、
肌を刺すような冷たい空気。
まあ、走り始めればあせばみますが、
やはり、手指など末端はなかなか
温まらず。
こういうところが、じじいな証拠。
