日本海側ではきのうから
豪雪のようですが東京は
本日も快晴でした。
気温は朝は氷点下までさがり、
12月では珍しいですね。
毎週月曜日は気合い入れの
ランニングです。
武蔵境通りを北へランニング。
深大寺の森をぬけて、
最後は3日連続のざぶ～んです。
気温は4℃
風はないのですが、
空気はかなり冷たく
冷蔵庫の中にいるような感じ。
ランニングしても、
なかなか温まらない
そんな中でも、がんばって走りました。
本日は、5キロ未満の
ショートジョグですが、
まあまあのスピードでした。
寒いから逆に体がよく動くのか？
深大寺温泉、湯守の里でざぶ～ん。
黒湯に浸って疲れを癒やします。
平日なので人もちらほらで
岩風呂独り占め。
地域がらなのか
サントリーのラグビー選手がいました。
ことし最後の一週間になりました。
今週もかんばろう！！