さあ、月曜日は気合い入れのため
何が何でも走ります。
今まで走ったことないルートで
走ってみました。
甲州街道から車返団地を抜けて
多摩川競艇場に沿ってはしり
多摩川を超えて
久しぶりの、なしのすけと
ヤッターワン。
いつもは、ここへ行くには
多摩川の土手を走っていましたが
少し大回りしてみました。
甲州街道をランニングしていて
すれ違ったランニング少年。
半袖に短パンでした。
若いってすごいな。
気温は3℃、
風はないものの、普通にしていたら
凍てつくような空気。
おじさんは何枚も重ね着して
走りました。
まあ、ペースは少し、ほんの少し
良くなりましたが
今夜のランニングでは、
かなりペースが乱高下。
キロ1分近く開いたり、縮んだり
ここずっと遅いなら遅いなりに
ペースは安定していましたが
久しぶりにこんなに乱高下しました。
いまのアプリでは、
信号待ちカットされるので
単純に走りが不安定だった
そういうことですね。
いろいろ反省することがあった
そんな夜ランでした。
今週もがんばろう！！