なぜか文章がアップされてなかった。
なのであらためて書き直しです。
きのうはランオフして、
一日空けての夜ランニング。
目的はざぶ〜ん。
とりあえずまっすぐ北へ
緩やかな上り坂をのぼって
調布体育館へ。
体育館まわりをぐるりと一周。
公園内の紅葉もすっかり色づいてます。
そのあと、深大寺の森へはいり、
深大寺へ
このエリアは本当に荘厳な空気。
三鷹通り、武蔵境通りと
交通量の多い道路にはされながら
静寂に響く湧き水の流れる音。
そして住宅街が広がり
その一角にこれまたひっそりとある
ざぶ〜んスポット。
ここへ向かう目的でのランニング。
気持ちよく湯に浸かるには
いい汗かきましょう。
スーパー銭湯ではなく天然温泉です。
東京の温泉は基本濁り湯になり
黒湯です。
ただうっすら濁るようなところが
多いですがここは、しっかりとした
黒湯温泉です。
肝心のランニングは、
これまた遅！!
という具合。
前半はそれでもいつもより快走でしたが
上り坂をのぼってから体力消耗したか
バテバテ状態。
湯に沈んで疲れを癒やします。