ここ数回毎回必ず走る月曜ランが
なかなかできず、一週間のはじめ
気合いが入らないそんな日々でした。
きょうは、気合い入れの夜ランニング
東京といえども、多摩地区
気温は3℃、あれよあれよという間に
すっかり冬の様相。
京王線は調布を境に景色が変わる、
または、天気が変わる。
中央線は多摩川を渡ると景色が変わる。
駅で言えば立川ですね。
そんなふうに子供の頃は揶揄されました。
23区外、多摩地区は
仙台と同じ気温なんて
昔はいわれていました。
まあ、実際にそんな感じですね。
一時期転勤で新潟にいましたが、
実は東京のほうが寒く感じます。
新潟の冬は気温は5度くらいですが
朝から晩までしぐれ模様で
気温の変動はありません。
一方東京の冬は、だいたい晴れ
日差しのある日中は暖かく
陽がくれると一気に気温が下がり
温度差があり、これが体感的には
寒さを感じさせます。
まあ、そんなことはどうでもよく、
気合い入れは多摩川です。
どーんとこんな感じで、
川崎側をひたすらランニング。
まあまあ、安定したペースでしたが、
まだまだイマイチ。
これからは、入念にストレッチして
体をあたためてから走らないと
いけないですね。
こちらは調布のイルミネーション。
光の道、なんだか写真だといまいち。
さあ、今週も
がんばろう❗❗