月曜日は気合いいれのための夜ラン。
なんだか寒かったり暑かっり
ここ数日忙しい気候ですね。
まあ、こうして季節は移り変わって
ゆくのでしょう。
気温は12℃、
ひんやりとした西北西の風
この前まで20℃近くあったので
気温は一気に下がりました。
2日間休んでの夜ランニング
体は軽め、快走❗❗
というつもりが、
遅くはないものの、
そんなに早くもない。
体感的には颯爽とランニングしている
そんなつもりが、ふつうのペース。
まあ全体を通して、
同じペースで走っていたので
快走でしょう。
週初めはやはり、お気に入りの
多摩川土手ラン。
河口方面へ、狛江まで走りました。
きょうは、ランナーさんたちも多め
若い人たちの連れランが
目立ちました。
そしてきょうは、十三夜
後の月です。
中国由来の十五夜に対して
十三夜は、日本独自の月見の
風習らしいですね。
少し欠けた未完成の月を愛でる。
なかなか街灯の多い現代では
月明かりに照らされての
風流あるランニングは難しいです。
きょうの自撮り、
おっさんの自撮りいらないの
わかりますが、
ついつい撮ってしまいます。
ご容赦くださいませ。
さあ、
今週もがんばろう！！