おはようございます
水沢優香です
睡眠時間、皆さんはどうでしょう？
私はいわゆる、ロングスリーパー
寝る子は育つ❗️とばかりに、
子どもの頃から早寝タイプ。
ロングスリーパー・ショートスリーパーって言葉を知った時、
ロングスリーパーな私はなんだか損してるような感じがしてました。
有意義に過ごせてない気がして…
寝てる時間もったいない気がして…
でも、最近は
眠れないことがないと言うことが
実は良いんだなと思い始めました。
何故かと言いますと、
悩みがあろうが、何があろうが寝れるし
そして寝たら忘れて回復する事が多いと
気がついたから
顕在意識をオフしている時間が、
私にはそれだけ必要なのかな〜とも思います。
色んなストレス解消やリフレッシュ方法が
ありますが、
私はお手軽に 寝る なんですよね
リフレッシュ方法は人それぞれですね
9/3 日曜日は
心と体が喜ぶ癒しのフェスティバル
に出展しております。
対面でのリーディングは大好きで
今からとてもドキドキワクワクしております
どのブースも、イベント価格で
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もちろん、チームボイジャーもイベント価格
お待ちいたしております