いよいよ オリンピック
選手の皆さん やはり、
気分転換できるもの、
落ち着けるもの、など
持ってらっしゃいますね
代表になる方は
気持の整理 切替、自分と向き合うのが
得意な方ばかりなんだろうな〜
思います。
もちろん私たちも 普段の生活で
音楽を聴いたり
アロマオイルだったり
チョコレートだったり
気分を変えれるなにかを持ってるって
必要ですよね
潜在意識で 常にずっと考えてることが
現実化されるのだから
常に良い気分でいることに
越したことないわけで
良い気分から落ちそうなら
パッと気分転換できる 何かを持つのは
とても大事
(あ、もちろん 気持ちを認めてからですね)
私の気分転換
コーヒーだったり
本を読んだり…
いくつかあるといいのでしょうね
このオリンピック期間は
選手のみなさんを見習って
気持の切替、自分と向き合う！を
しっかりやって
いきたいな〜なんて思ってます