兵庫県加古川市野口町【浜屋鍼灸院】の浜屋美保です。
こんにちは
☆アンチエイジング☆
長寿・高齢化が進むなか、
実年齢よりも健康（元気）に美しく（カッコよく）生きたい。
というのは誰もが願うことではないでしょうか？
その為には見た目だけではなく、
体の中から整えることも重要です。
アンチエイジングは究極の予防医学といわれますが、
それだけではく、
生きがい（精神面の充実）や
ライフスタイルの問題にも関わる
新しい健康科学なんです。
我々鍼灸師は東洋医師として、
・治療
・ダイエット
・美容（はり美容）
・日常生活、食生活
のアドバイスをおこない、
皆さんのアンチエイジングをお手伝いしています。
アンチエイジングの実践は当院で施術を受けることが近道ですよ♪
東洋医学は病気を治すだけではなく、
気の予防・アンチエイジングも得意とします。
なんとなく元気が出ない、
疲れ易い、
気分が落ち込み易い、
肌が荒れる…などの症状のある方が、
病院で検査しても疾患が見つからないという場合はご相談下さいね(*^_^*)
では、生活習慣でアンチエイジングする方法を一つ紹介します。
〇お風呂でアンチエイジング
発汗によるデトックス効果など代謝を促すのに効果的なのが入浴。
中でもぬるめのお湯に長時間半身浴することは、
副交感神経を刺激して身体の隅々まで血液を送るため、
自律神経の回復と、肩こりや冷え性の改善、リラックス・ストレス解消につながり、
酸化物質の発生を抑える効果があります。
まだ同時に毛穴や皮膚の汚れ、
古い角質を洗い流すなどの
美容効果やダイエット効果もあります。
浜屋鍼灸院
079-459-7808
http://www.hamaya-shinkyu.jp/
