梅雨入りもして、これから暑くなります。

おそらく１年間で１番体力を使う時期だと思います。秋くらいになると快適なのですが、そこまではジメジメと暑さとの戦いです。

なので、ご飯はしっかりと食べて、夜は早めに寝ましょう！

今のうちに体力をつけておけば暑い夏もがんばることができます。

夏休みのがんばりで、９月からの成績もがらりと変わります。その後はもう長期休暇はないので、ここが勝負といっても過言ではないです。

部活や学校で疲れていたらぐっすり寝るチャンスです。夜更かしはほどほどに、早めに寝る癖をつけましょうね。