5月12日、剣護身術本部道場にて2回目の護身エクササイズ体験会が開催されました。
私は午前の入門クラス、技法クラスの指導後そのまま参加。
実は前回めちゃめちゃハードだったので
覚悟して挑んだのですが、
今回は少し強度を下げていただいたらしく、丁度良い塩梅で
とても楽しくエクササイズできました。
もうどんどん乗っていきましたね！
講師は「渡邊ポジティブ淳一郎」さん！
極真空手の指導員でありながら、
もっとみんなを元気にしたい、という想いで様々な活動をされています。
こういうエクササイズって、
初めは、どうやるのか見ながら必死についていきますが、動きの形が身体に入ってきて、ついていけると俄然楽しくなってきますね。
終わったあと皆さんへとへとになってましたが、笑顔もいっぱいでした。
多分1番疲れたのは淳一郎さんである事に間違いなく、あれだけ皆さんを押し上げたのですから凄いエネルギーを使ったと思います。
人を元気にするには、
こちらは数倍のエネルギーがなければなりません。
気迫というと怖いものに感じますが、
明るさに変えた気迫に違いないのです。
私も指導の時はいつも大きな声で、
明るく、皆さんが楽しくなる様
心がけています。
剣護身術の技が沢山練り込まれた素敵なプログラムが、これからどんどん生まれていきそうですね！
勇気MAX！
