今日は
休みっていうことで
初体験してきましたよ
前から気になっていた
クライミングをね
体幹が鍛えられて
楽しみながらできるスポーツっていうのを考えてて。
クライミングなら
体幹も鍛えられそうだし
偏った筋肉もつかなそうだし
それに
とっても楽しそう
お店の方に
分かりやすく説明して頂き
靴も貸してもらい
クライミング初体験
「休みながらやってくださ～い」
と言われたけど
かなり
夢中になっちゃって
このカラフルな突起をつかんで
足をかけてよじ登っていくんだけど
身体も使うけど
頭も使ったりするんだよね。
総合の練習するときも
いかに早く自分の攻撃する体勢にもっていくかって重要なんだけど
このクライミングも
ムリのない体勢を動きながら探してしく感じとか
格闘技に通ずるものがあったな。
しばらく
トレーニングがてら…
いや
楽しむために通うんだっ
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