朝から

今日は


朝一でクライミング

雨だし


土曜日だから


混む前にと思ってね










今日の課題は


猿になりきる











腕力があるから


どうしても力づくで登っちゃうから


猿のように


ヒョヒョイと


無駄な力を使わないで登るイメージ












猿になれたのか


今日は


手が豆だらけ










力も入んない











箸が持てない










でも楽し










肉も食べたし









昼寝しよ












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撮影

今日は


横浜道場で撮影でした










川村社長

写真で見ると

なんだか









わたし


イメージを変えるために


髪を下ろしてみました。

うん


ワイルド










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今日は

昨日のクライミングの筋肉痛が


良い感じできてる








肩まわりの可動域が


広がった感じがするな










筋肉痛なんだけど


肩まわりが軽い











いいね













今日のおやつは


あんみつにソフトクリームのってるやつ

夜は


ROOTSの指導です










よろしく～









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