初指導

今日は

今年初クライミング






なんだか

一週間あけただけでも

身体は忘れるもんなんだなぁと感じました

今年も

登りまくりたいと思います








そして

17時からはROOTSで

今年初指導





一緒に練習しちゃいますかね～



　



みなさ～ん

正月気分も

そろそろ終わりにしましょ～







練習ですよ～








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予定

今日から

仕事始めでした









あっという間に

三が日が終わっちゃったな







練習のほうも

始まりますよ






今週の指導予定です

木曜日はROOTS。

土曜日はゴールドジム原宿

P'sLabのキッククラス。









正月太りを

解消しましょ








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ひとり酒

身体の中のお酒を抜くために

岩盤浴来たんだけどね…








やっぱり

飲んじゃったよ

　



ひとりですが

何か







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