最近、身体を動かしたいと思うことが多くて。
運動っていうより、身体のバランスっていうのかな…
内側を鍛えてみたいなと思って。
先週の土曜日はお休みだったんだけど。
朝起きて、急に山登りがしたくなってメジャーな高尾山に行ってきました
軽く走ってみたり歩き方を変えたり、下りのほうが身体の使い方が難しいなと感じたり。
なかなか、面白かったな
山頂で撮った写真
えっ⁉︎
寝起き⁉︎⁉︎
ばりな写真が撮れました。
下りてからのお食事は格別ですね～
蕎麦大盛りにしときました。
今日は久しぶりの加圧トレーニングで心地よい疲労感。
帰ってお肉食べよっと
では☆