悪循環

昨日も

水筒が重くて弁当をサボりました

最近、よく通うご飯食べ放題に飲み放題のお店でランチ

加圧トレーニングの翌日には理想的なメニュー。鶏すき焼きに、イカ刺しに生卵にご飯2杯

そして、この猛暑。

午後の仕事に備えてお茶をガブ飲み。






午後も頑張るぞ～








と思いきや…








お腹を壊してしまい…






水分摂るタイミングもなく、後半ぼっ～としながらも無事に仕事終了。







帰りの電車もグッタリ







やっとこ帰宅。

さてビールでも飲もう






と思いきや…







仕事をミスったことに気づき。






慌てて阿佐ヶ谷の事務所に戻ったという悪循環も良いとこ





まぁ、すぐに対応できたから大きなことにはならず、事故じゃなくて良かったと思うしかない。





自分の体力を過信しないように気をつけないといけないね。






みなさんも
熱中症にはくれぐれもお気をつけください












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