ダッシュと体力練習

今日の練習は、ダッシュと基礎体力。



なだらかな、130ﾒｰﾄﾙの坂道をダッシュ。



こう見えて、中学高校は陸上部で、短距離と跳躍専門だったんだけど…



今言っても、誰にも信用されません(･｡･;



ドッタンバッタンと、走ってます。



鬼コーチのおかげで、何とかメニューをこなしました(^^)v







外は、台風っぽくなってきましたね☆