昼に眠気がおそってくる原因がわかりました

昼に眠気がおそってくる原因がわかりました。最近、夜にランニングしてるからですね。ランニングするとちょっと筋肉痛になったり体が疲労したりします。それを癒すために体が休息を求めているんではないかと思うんです。

最近はランニングにもなれてあんまり疲労しなくなってきたんですが、それにあわせて眠気も減ってきました。