ウォーキング

久々のウォーキング

４キロ歩く

椎間板ヘルニアになり、やっとこの距離まで歩けました

とりあえず、ヘルニアは少し重い感じはあるが、痛いというほどではない

途中、ディスカウントスーパーの駐車場に放置車

ナンバープレート外してあるので、捨てたよう

警告文が虚しい

日本も色々悪い方に進んでますと思わざるかな？

😩