掃除

夜中にTVがつくようにして、ドジャース見てしまう。

結局負けて、大谷さんも打てず😭

朝、椎間板ヘルニアはそこまで痛みないので、掃除

ついでに、掛け布団と毛布干す

買い物

流石に1日後半はちと痛みが出てきたね😖

明日は整形外科の通院

夕ご飯は鮪づくしプレート