ハイサイ！ぎぼっちです！！
約１ヶ月ぶりの更新・・・サボり癖がついてしまった・・・
今日から、また少しずつでも頑張ってみよう・・・
おいらは、誰がも認める「ぽっちゃらー」なんですね・・・
少しずつ、体重は落ちてるとは思うのですが・・・
体調が悪くなると、運動が出来なくなって、結局不健康な体重減・・・
これじゃいかんので、サプリメントに手を出してしまいました・・・
今日は、おいらが飲んでるサプリを２つ紹介。
Ｌ－カルニチンは以前別メーカーのを飲んでましたが、
高くて、継続出来なかったんですよね。
でもこのメーカーのは簡易パッキングや商品名をラベルにし、
配送もメール便を使って、トコトンコストダウンを計ってます。
消費者にとっては、コスパ最高って事！
1日3粒目安でOGALANDはL-カルニチンフマル酸塩 420mg
他社メーカーは500mg
ちなみにお値段はOGALANDは三ヶ月分で約2000円
他社メーカーは1ヶ月で約1500円程・・・
コスパ最高でしょ＾＾
ちなみにカプサイシンは唐辛子成分で、摂取する事により、
人体の発汗作用をもたらします。
もちろんLカルニチンもそうですが、
カルニチンは、緩やかに脂肪燃焼を促し、
カプサイシンは、急激に発汗作用をもたらしてくれます。
おいらは、運動前にカプサイシンを摂取しています。
滅茶苦茶発汗しましたよ。
この冬場というのを考慮してもTシャツが汗で重くなりました。
あと、カプサイシンは、用法容量を守らないと、身体にも影響があるみたいです。
唐辛子というのは食べ過ぎると胃の粘膜をキズつけてしまい、
ひどい場合は、胃潰瘍になりやすくなるそうです。
日々飲み続けると身体に毒かもしれませんが、
運動する時だけ摂取するなら身体にもいいかもしれませんね。
とりあえず、この二つのサプリはおいらには効果ありという事です！！
〓ぎぼっち〓
