起業家だろうと主婦だろうと会社員だろうと。全てに共通するのは人間関係。
生きている限り、避けられない人間関係ってありますよね？私、20年程会社員してまして。もうしてませんけど。そして、とある起業家グループなるところにも所属してたことがありまして。もう脱退してますけどw今現在進行形なのは娘がいるのでママ友付き合いでしょうか？どこにいても、人間関係ってありますよね？どこにいてもしんどい人間関係ってあると思いませんか？でもね、それ、自分を整えるとそんな環境も変わるってこと。気にならなくなることもある。向こうから離れてくケースもある。もしくは相手が気がついて変わる場合もある。自らそこを抜ける勇気が出ることもある。ケースとしては色々あるんですけどね。なんでもいいんです。楽しい、居心地がいい関係性であれば。それって相手に自分のただしさを理解してもらうことではなく自分がどんなに迷惑しているのかを説き伏せるのではなく、自分が相手にではないのです。矢印をつけるならば自分→相手ではなく自分→自分なんですよね。恋愛でも同じ。私は恋愛経験があまりないから恋愛上手じゃないから愛され上手じゃないから相手に尽くさないと捨てられるかもしれないから。。。そうではないのです。まず整えるのは自分の内側から。ちょっと脱線しますけど、何かあなたが野菜を育てるとします。まず何をするのでしょうか？種を入手して蒔く？違うのです。まずは畑、土を耕すところからなのです！ンモーそんなこと？wどんなに高い種を買ったってどんなに美味しい野菜の種だって土壌がしっかりしてないといいものも育たない！！！のです。あなた自身に置き換えて見ると美味しい野菜は自分の望む人間関係良い土壌にするには？自分自身を内観すること。まずは周りに認められたいあなたなのではなくあなた自身があなたを褒めて認めてあげること。それは小さなことからでいいのです。今日生きていること。今、ブログを読むことができること。そんな些細なことからはじめてみてください。日記のように書いてみるのもいいと思います。小さなコツコツがきっとあなたを成長させてくれます。それといっしょにグラウンディングもしてみてください。グラウンディングの方法は色々あるのですが簡単なのはまずは大きな地球をイメージしてさらに自分が大きな樹になって樹の根っこが地球にピタッとくっついて離れない！まずはそこからで大丈夫。グラウンディングの方法は検索していただくと色々出てくるので自分に合った方法が見つかればそれでも良いです。瞑想CDやYouTubeなどの誘導瞑想で出てくるグラウンディング方法でももちろんOK。これじゃないとダメと言うことはありません。あなたに合った方法であなたがこれ！と思う方法で日常に取り入れてもらえれば大丈夫です。日々の小さな積み重ね。これがとっても大事なのです。目に見えて急にドーンと一発逆転しなくてもきっと１週間１ヶ月半年一年経つころには今の悩みはきっと忘れていると思います。※ちなみに私もグラウンディングしてクリアリングして色々自分の過去や思い込みなど手放したら人間関係で悩んでいたことすら忘れてましたwまた、この人間関係って家族やパートナーシップにもありますよね？次回はそんな身近な人間関係のことにでもお伝えしようかなと思います。
